FIERCEbody / EBOOK BARBELLE

FIERCEbody / EBOOK BARBELLE

79.99

*LE EBOOK FIERCE BODY EST LA SUITE DU GUNS&BUNS, MAIS PEUT-ÊTRE EXÉCUTÉ SANS PRÉALABLE AUTRE QU'UNE EXPÉRIENCE EN ENTRAÎNEMENT DE 3 MOIS ET PLUS*

NIVEAU DU EBOOK: Intermédiaire-Avancé

Nous vous avons écouté et voici Le Ebook FIERCE Body, notre nouveau programme 2018 qui te permettra de :

Commencer ou de continuer à te sentir plus forte et confiante que jamais
Sculpter ta silhouette grâce aux entraînements métaboliques alliant les meilleurs atouts de la musculation, du powerlifting et du cross-training 🙌🏼

Si tu cherches à :
- briser un plateau 🔝
- ajouter du muscle à ta silhouette en misant sur l'équilibre entre le haut et le bas de ton corps 💪🏼

- créer ET conserver de nouvelles courbes féminines tout en perdant du gras 🔥

- travailler ton endurance et améliorer ta technique d’entraînement 🏋🏼‍♀️
- te sentir plus motivée par ton entraînement 👌🏼

 

Le EBOOK FIERCE Body et ce qu'il inclus :
• 32 entraînements musculaires alliant les meilleurs atouts de la musculation, du powerlifting et de l'entraînement cross-training. C'est 8 semaines d'entraînement à raison de 4 fois par semaines pour devenir plus endurante, plus agile, augmenter ta force tout en sculptant ton corps pour qu'il soit plus athlétique et plus découpé.

·      Des photos et explications de chacun des exercices présents dans ton programme pour éviter la confusion et réduire le risque de blessure

·      Un plan alimentaire flexible basé sur les faits scientifiques permettant d’aller cibler tes véritables besoins caloriques pour soutenir tes performances, ta force, ta masse musculaire et l'augmentation de ton métabolisme avec le FIERCE Body.

·      Une banque de plus de 200 aliments te permettant de varier tes repas, d'éviter la sensation de restriction et de réduire les chances d'abandon

·      Options végétariennes et végétaliennes également incluses

·     Modèle de plan alimentaire à détacher

·     Tableau de progression de tes charges en entraînement à remplir

·     Méthodes d'échauffement

·     Étirements

·    Guide de collations protéinées pour après l'entraînement·     Accès à Barbelle - La communauté notre groupe de soutient privé sur Facebook

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FAQ

COMMENT JE RÉCUPÈRE MES PROGRAMMES?
Le EBOOK FIERCE Body est téléchargeable dans les 24 heures suivant l’achat via un lien que tu recevras par courriel.

Tu y auras accès en tout temps via ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur.

Il est possible de l’imprimer et de l’apporter avec toi au gym.

DOIS-JE M'ENTRAÎNER AU GYM?
Les programmes du EBOOK FIERCE Body sont conçus pour l'entraînement au gym avec de l'équipement. 

COMBIEN DE TEMPS LES PROGRAMMES SONT-ILS VALIDES?
Le EBOOKS FIERCE Body dure 8 semaines.

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