Guide Chin-Up : Réussi ton premier Chin-Up !

Guide Chin-Up : Réussi ton premier Chin-Up !

24.99

Il y a quelque chose de vraiment incroyable avec le fait de se sentir devenir plus forte. Apprends comment réussir ton premier Chin-Up grâce aux meilleures techniques et précieux conseils de Barbelle.

Le Ebook inclut :

  • 4 semaines d'entraînements complémentaires axés sur le développement du Chin Up 
  • Exercices portant sur l'activation et le renforcissement des muscles dorsaux
  • Mise en pratique des variations assistées du Chin-Up menant au mouvement final non-assisté 
  • Photos pour tous les exercices
  • Fiche de progression sur 4 semaines
  • Possibilité de ré-utiliser le programme jusqu'à l'obtention de son premier Chin-Up
  • Accès au défi GRATUIT Barbelle du 22 janvier au 18 février. 
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